Välmående fötter och händer – året runt!
Många tror att en spa-pedikyr på våren räcker för sommaren, men fötterna och händerna behöver regelbunden omsorg. Kyla, värme och torr luft påverkar huden året om, och utan vård kan förhårdnader, sprickor och nariga händer uppstå.
Genom att unna dig en behandling var 6:e–8:e vecka håller du både fötter och händer mjuka och friska – oavsett säsong. Läs vidare för att se varför spa-pedikyr och värmande manikyr alltid är en bra idé!
OKTOBER – Händerna tillbaka i vardagen
Hösten är här.
Läs mer om oktober
Mer arbete, städning, handtvätt och vardagsbestyr gör att händerna får mycket att göra.
💅 Händer och fingrar
Efter en arbetsdag kan det vara skönt att ge händerna en liten paus.
🤲 Prova hemma
- öppna och stäng händerna långsamt
- spreta med fingrarna
- cirkla med handlederna
- skaka loss händerna försiktigt
🧴 Just nu kan händerna behöva:
- handkräm
- nagelolja
- handmassage
- mild scrub
- manikyr
👣 Fötterna
Strumpor och skor används nu nästan hela tiden.
Hälar och trampdynor utsätts fortfarande för tryck och friktion när vi går.
Oktober: börja tänka vinter innan vintern är här.
NOVEMBER – Stärk och skydda
Nu är skillnaden mellan ute och inne tydlig.
Läs mer om november
Kallare luft ute och torrare luft inne kan göra att huden känns stramare.
💅 Händerna
Handtvätt och rengöring gör att händerna utsätts mycket.
Nagelbanden kan börja kännas torra och naglarna kan upplevas skörare.
🤲 När händerna känns stela
Prova:
- knyt handen mjukt och öppna igen
- tryck fingertopparna lätt mot varandra
- spreta med fingrarna
- skaka loss händerna
🧴 Just nu kan de behöva:
- fetare handkräm
- nagelolja
- handmassage
- manikyr
👣 Fötterna
Fötterna är instängda i strumpor och skor nästan hela dagen.
🧴 Just nu kan de behöva:
- fetare fotkräm
- fotmassage
- fotvård
- lite extra omsorg av hälar och trampdynor
👣 En liten påminnelse
Fötterna behöver inte synas för att förtjäna omsorg.
November: stärk, skydda och ge händer och fötter lite extra omtanke.
DECEMBER – Händer och fötter inför julen
December är en intensiv månad för både händer och fötter.
Läs mer om december
Händerna får mycket att göra med pynt, bakning, matlagning, paket, städning och handtvätt.
Och kanske vill du känna dig extra fin inför julens middagar, fester och nyår.
💅 Händer och naglar
En manikyr kan vara en skön stund mitt i julstöket.
Du kan välja att:
- vårda nagelbanden
- olja naglarna
- polera naturliga naglar
- lacka naglarna
- få handmassage
👣 Och fötterna?
De bär dig genom julhandel, arbete, förberedelser och alla andra steg som december innebär.
De kanske inte syns – men de arbetar fortfarande.
En stunds fotvård eller fotmassage kan vara ett skönt sätt att avsluta året.
❤️ December
Glöm inte bort händer och fötter mitt i allt annat som ska göras.